Repost @v_morozov (@get_repost) ・・・ Впитывай информацию, бро. Любая “диета” будет

@v_morozov (@get_repost)
・・・
Впитывай информацию, бро.
Любая "диета" будет не критична, если вы делаете плавный вход и плавный выход из неё.
Ясное дело, что вчера вы ели всё, а сегодня вы записались на фитнес и исключили из рациона самое вкусное.
Стресс? Стресс.
Входите плавное в своё "Фитнес Путешествие" (не слишком эротично прозвучало?).
Исключите самое "злое" для вашей диеты. А продукты, которые средней агрессивности, их плавное понижайте в употреблении.
⠀
Например, я был фанатом хлеба.
Это когда пельмени с хлебом, чай с хлебом и т.д.
Для начала, я перешел на черный. Затем на черный по утрам и уж потом исключил полностью хлеб. Плавно. Спокойно. Не напрягающе.
Всем адекватного фитнеса
⠀
p.s: fitme.kz
-------------------------------------------------

#Repost @v_morozov (@get_repost)
・・・
Впитывай информацию, бро.
Любая “диета” будет не критична, если вы делаете плавный вход и плавный выход из неё.
Ясное дело, что вчера вы ели всё, а сегодня вы записались на фитнес и исключили из рациона самое вкусное.
Стресс? Стресс.
Входите плавное в своё “Фитнес Путешествие” (не слишком эротично прозвучало?).
Исключите самое “злое” для вашей диеты. А продукты, которые средней агрессивности, их плавное понижайте в употреблении.

Например, я был фанатом хлеба.
Это когда пельмени с хлебом, чай с хлебом и т.д.
Для начала, я перешел на черный. Затем на черный по утрам и уж потом исключил полностью хлеб. Плавно. Спокойно. Не напрягающе.
Всем адекватного фитнеса

p.s: fitme.kz
————————————————-
#astana #fitnessfirst #fitnessfirstastana #athlete #bodybuilding #fitness #getfit #fit #workout #gym #physique #mensphysique #motivation #muscle #gym #abs #shredded #aesthetic #motivation #muscular #sport #health #man #ripped #ifbb #gainz

Leave a Reply